「沙螺洞」又名沙羅洞，位於大埔的北面，距離大埔市中心約三四公里。西面有九龍坑山、南面有麻雀嶺、東北面有黃嶺及屏風山，屬一個四面環山的低矮盆地，也是香港僅有的一幅淡水濕地。

　　沙螺洞是否有一個「山洞」呢？據一名村民所講，在客家話中，洞是指「窩（低陷）」了下去的地形，也就是我們所說的「盆地」。
　　沙螺洞是一個典型客家村落，屋後有小山丘，被喻之為風水林，通常種植了一些原生植物、高大的樹或竹等。風水林一方面能遮風擋風，當打風下雨時不致四面受襲；同時，樹林亦提供了一定的生活資源，如食用的植物或生火的木柴等。

　　沙螺洞原有三條村落，包括：張屋、李屋及老圍三村。在戰後的香港，沙螺洞與元朗，合稱為香港兩大糧倉，居民大多以種植水稻維生。在過去，由張屋至李屋，都是一片水稻田，每逢入秋，都是一片金黃絮海，蔚為奇觀。

　　至七十年代，香港工業急速發展，農耕已無利可圖，村民陸續遷出，也有人移居外地，做成大量耕地荒廢的現象，因而成就了一個獨特的自然生態環境。

　　沙螺洞有三多，包括：蝴蝶、蜻蜓和螢火蟲，這些都是遊人很想捕捉的美景；也有很多野生動物，如：野豬、赤麂、山貓等；水中生態包括：蛙、蠑螈、淡水魚類等。

　　現今的沙螺洞保存了原有的古道村徑，從村口的「問路石」得知，村道可達平山仔、沙頭角、大埔、船灣等地，可謂四通八達，古道綠樹成蔭、溪流交錯，確是一個郊遊好去處。

　　前往沙螺洞，一般都會由大埔汀角道，轉入沙螺洞路前往。此路雖然是車路，但的士屬於禁區，不能前往，還是步行的好，可眺望鳳園一帶。此道雖然較長，但地勢較平緩，可優悠前往。
　　路線二：可在大埔火車站或大埔中心乘小巴前往鳳園嵐山，在蝴蝶園小徑拾級而山。此段路較短，但較斜。
　　若要離開，可以原路離去，也可以從西邊登山九龍坑山，然後下大埔頭或沿車路往九龍坑老圍。
　　如果往北行，經鶴藪水塘往鶴藪圍，然後乘小巴往粉嶺。此段路較為舒適易行。
　　假使體能勝任，可由東北面經平山仔上屏風山，然後從八仙嶺下大尾督。此段路需要一定體能，必須攜帶充足的登山裝備。