1 | 課程目標 |
1.1 | 教授學員登山露營的知識及技術,使學員能安全地在山野中進行遠足露營活動; |
1.2 | 協助學員熟習各種山藝技巧,體驗各種山野環境及突變的天氣; |
1.3 | 成年而具備「二級山藝訓練證書」資歷或以上人士,其能力應可與相同經驗的人士以小組形式,選擇適合自己及能力達到的山野路線進行遠足露營活動;及 |
1.4 | 可協助遠足領隊或以上資歷人士帶領日間遠足/遠足露營活動。 |
2 | 參加資格 |
2.1 | 年滿十四歲(未成年之人士必需得到家長/監護人同意及簽署); |
2.2 | 具備本會的「一級山藝訓練證書」。 |
3 | 課程內容 |
3.1 | 中國香港攀山及攀登總會的簡介 |
3.2 | 香港山野環境的認識 |
3.3 | 衣著及裝備 |
個人及團隊露營裝備的認識 | |
各類裝備收拾與保養 | |
3.4 | 地圖閱讀 |
等高線與地形的關係 | |
縱切面圖的繪製 | |
3.5 | 比例與距離的量度 |
磁向偏差(正北、磁北與網北)的概念 | |
通用橫墨卡托方格網(UTM)及軍用格網參考系統(MGRS)的簡介 | |
軍用格網參考系統(MGRS)八位格網坐標的認識及量度方法 | |
經緯度簡介(本初子午線與東、西經,赤道與南、北緯,國際換日線) | |
3.6 | 領航知識 |
各類指南針的認識 | |
方位角的應用:後視方位(BackBearing) | |
運用後視方位交匯法(Resection)確定自己的位置 | |
(單切法、兩點交匯、三點交匯) | |
重溫一級山藝訓練的領航技巧 | |
拇指輔行法(ThumbPointing)及短距離數步法(Pacing) | |
扶手法(Handrail)及攔截地徵(CatchingFeature) | |
3.7 | 夜行及露宿 |
夜行的技巧 | |
緊急露宿的概念、方法簡介(無需實習) | |
3.8 | 營藝 |
營幕的種類及起拆 | |
營地的選擇 | |
營地的分工 | |
無痕登山(LeaveNoTrace)理念應用於露營活動營地衛生:水源及廢物的處理 | |
廚餘的處理及帶走垃圾的方法(事前如何準備及現場如何處理垃圾) | |
3.9 | 繩結認識及正確的應用(繩結圖片請參閱總會網頁上山藝資料部份) |
半結(HalfHitch) | |
一轉兩半結及營釘索(RoundTurn&TwoHalfHitch) | |
雙套結(CloveHitch) | |
平結(ReefKnot) | |
反手結(OverhandKnot) | |
單8字結(FigureEight) | |
雙8字結(FigureEightonaBight) | |
反穿8字結(FigureEightFollow-through) | |
秤人結(Bowline) | |
3.10 | 食物及烹調 |
登山/露營食物的選擇原則 | |
爐具的種類及安全操作程序 | |
菜單的設計 | |
一般露營食物的烹調技巧 | |
3.11 | 山野安全 |
重溫常見之登山意外成因、處理方法及預防措施 | |
重溫急救原則及野外常見傷患的處理及遇事求救方法 | |
**加深受熱致病及體溫過低的認識與處理 | |
3.12 | 天氣 |
香港天氣的特徵及變化 | |
常見惡劣天氣的認識、預測及應變方法 | |
4 | 課堂安排 |
4.1 | 第一節課堂內容(三小時) |
香港攀山總會的認識,課程內容及進階 | |
自然保育的認識及不留痕跡登山概念 | |
露營裝備的認識及簡介 | |
地圖的閱讀 | |
指南針的認識及運用 | |
4.2 | 第二節課堂內容(三小時) |
各種帳篷的認識、使用和選擇 | |
營地的選擇、衛生和污水廢物的處理 | |
夜行及露宿的簡介 | |
各種繩結的認識、運用及練習 | |
意外的認識、處理及急救原則和技巧 | |
4.2 | 第三節課堂內容(三小時) |
食物的選擇、儲存及烹調技巧 | |
香港天氣的特徵、變化及惡劣天氣的應變措施 | |
筆試考核(一小時) | |
5 | 戶外實習安排 |
5.1 | 第一次戶外實習 |
實習時間:下午三時正至翌日五時 | |
實習地點:大埔滘、荃灣(實習地點會根據學員的體能、年齡及經驗而有不同) | |
實習內容: | |
地圖閱讀及認用進階 | |
導航技巧 | |
黑夜導航、定位的方法和技巧 | |
指南針應用重溫及進階 | |
後視方向及後相交角應用 | |
夜行技巧、隊形和訊息傳遞 | |
背囊的收拾技巧 | |
帳篷的起、拆技巧 | |
爐具的使用及安全原則 | |
繩結的應用 | |
5.2 | 第二次戶外實習 |
實習時間:下午三時正至翌日五時 | |
實習地點:川龍、元朗(實習地點會根據學員的體能、年齡及經驗而有不同) | |
實習內容: | |
黑夜導航及定位 | |
在迷途情況下利用指南針確定位置 | |
意外處理及求救書的應用 | |
緊急撤退 | |
實習交流及分享 | |
6 | 課程費用 |
6.1 | 費用:$1050 |
(費用不包括交通費、講義印刷費、保險費及證書費用) | |
6.2 | 證書費:$40 |
完成課程者方可申領「二級山藝證書」(此費用代香港攀山及攀登總會收取) | |
郵寄證書附加$10 |
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