山 藝 讀 本

一直以來，很多人都認為登山、遠足、露營是一件苦事，如果你有這個想法，或認同這種見解，那麼，你也許尚未掌握山藝的技巧和方法，這本書能幫助你。

《山藝讀本》是一本山藝技巧的工具書，是根據香港攀山及攀登總會「一二級山藝訓練」內容而編寫，講授各種野外生活技巧。為求易於理解，本書使用了近460張圖片協助解說，圖文並茂。

人在大自然中生活，無可避免要面對各種各樣的困難和危機，能夠掌握一點野外的生活技巧，自是無往而不利。本書從原理出發講解各種山藝技巧，對一些初學者而言起啟蒙和學習作用；對一些登山老手或教練來說希望能起啟發作用，深思及改良各種技巧，令山藝活動在更安全及愉快的環境中進行。

在香港一直缺少一本學習山藝技巧的工具書，教練及學生所用的資料大多是來自外地，沒有篇章，內容雜亂，更沒有針對本地的教材。《山藝讀本》出版的目的是提升山藝技巧和安全意識，為有志於學習山藝技能的人土多一種途徑和方法。

遲來的獎項

十二月是一個忙碌的月份，故此連頒獎活動都沒能拿出時間來參予。在活動過後的幾天，幾個教練都在耳邊輕輕問過「今年的成績如何」。雖然「幸不辱命」，但獎項一日未拿到手上，仍有種不實在的感覺，故未敢宣之於口。今日終於將獎座拿到手裡，心裡既雀躍、又興奮。

去年曾說過這獎項「對我來說是一種虛榮，但也是我的精神支柱和動力來源，也是對我的一種鞭策，讓我更加努力地投入教練這項工作。」 故此，失去這個獎項，表示我需要努力，不要放棄，毋須初衷；得到這個獎項，也不能因此自滿，來年更要加倍努力，努力鞭策自己做得更好。

連續第二年得到這個獎項，要多得「山藝友」的幾位教練及各位助教的辛勞和努力，沒有你們的付出，沒有你們的支持和參與，絕難得到這項榮譽，謝謝你們，與你們共事，是我的光榮，祈望在未來能與你們繼繼續努力做好這項工作。

教 練 感 言

做了山藝教練二十多年，我一直很主觀地把山藝活動切割成兩部份，一是「學」，一是「習」。「學」並不困難，因為前人已有太多太多的經驗累積了給我們，就好像大自然的生存方法，好天時應該怎樣做、下雨應該怎樣做；有裝備的情況下可以怎樣，無裝備的情況下可以怎樣。只要翻幾頁書，在網上做一些簡單的搜尋，都不難找到相關的資料。

我們要去「學」，還須要去「習」。「習」就是身體力行地去實踐和嘗試，得到你親身的體會。就好像「鹽」的道理，你可以從書本中知道鹽是「鹹」的，但從沒人能夠講給你聽，甚麼是「鹹」，「鹹」的感覺是怎樣的，只有你親身嚐過它的味道，你才能體會鹹的味道和感覺，原來鹹是這樣的。

在「山藝」活動也一樣，理論和實踐可以是兩回事。在崎嶇的山路，泥濘的小道上應該怎樣走，只有用你雙腿踏足在泥濘上或崎嶇的道上，你才能切身處地體會那種真實的感覺，怎樣走才安全，怎樣走會生危險。用你切身的體會去判斷那些是真，加上自己的體驗，領會和心得，才能算是掌握這些技巧。